O sorriso de mulheres emagrecidas

Esta é uma reflexão sobre o que acontece com mulheres que emagrecem muito.Eu pre-ci-so começar este texto avisando que é um tema muito sensível e que  NÃO É FÁCIL.Não é fácil pra quem quer emagrecer e não consegue.Não é fácil pra quem emagreceu e recuperou.Não é fácil pra quem quer fazer bariátrica, pra quem fez e …

Texto obrigatório para quem quer aprender como comer sem culpa

Como parar de sentir culpa por comer – um texto obrigatórioComer sem culpa, para muita gente, significa brigadeiro de batata doce, macarrão de abobrinha ou pizza de brócolis low carb.Nada contra batata doce, abobrinha ou brócolis, pelo contrário. O problema é tentar se enganar.É passar vontade de comer brigadeiro, macarrão e pizza, comer uma coisa pensando na …

A (surreal) fila do emagrecimento

Quando eu emagrecer… Quando eu emagrecer, vou me amar…Quando eu emagrecer, vou me arrumar mais…Quando eu emagrecer, vou mudar, arrumar um namorado, trocar de emprego, sair mais… Em algum momento, milhões de mulheres entenderam que emagrecer é uma condição para ter sucesso e (pode até parecer exagerado, mas é verdade) para ter uma vida de …

O que Mayra Cardi não contou sobre a Microbiota do Magro

O que Mayra Cardi não contou sobre a Microbiota do MagroDepois da chia, do goji berry, do óleo de coco, da água morna com limão em jejum, da história de alcalinizar o corpo e de sei-lá-mais-o-quê, o resultado mágico da vez chama “detox limpeza profunda para que você tenha a Microbiota do Magro”A história da Microbiota …

Um caso de amor com a comida

“Companheira de aventuras, parceira nos momentos difíceis e nos momentos de maior alegria. É cardápio completo de sensações e serve como recompensa, alívio, punição e, às vezes, satisfaz até o desejo que as meninas comportadas e de família foram ensinadas a não sentir. Acompanhada do clássico “eu mereço”, parece até que ela acalma e ‘cuida’ …

Emagreça ou viva (morra?) tentando

Esse texto contém altas doses de ironia. Leia com atenção. O que mais tem por aí é gente querendo explicar pra você como funciona sua mente e como ela pode estar te atrapalhando nos seus objetivos. E aqui eu tenho que ironizar o quanto as expressões:* preciso de motivação – para emagrecer;* chegar no objetivo …

“Me sinto viciada em comida”

Eu enrolei muitão pra me posicionar sobre isso. Era contraditório pra mim – que critico tanto o terrorismo nutricional – falar em vício em comida. Eu, que vivi uma relação abusiva com comida por anos, que trabalho com mulheres que ainda passam por isso, sei da importância de fazer as pazes com a comida, não …

Mas ela é magra…

Há alguns dias, Rafa Brites postou uma foto dela na capa da BOA FORMA, com a barriga de fora, segurando seu bebê e escreveu um super texto dizendo que se arrependeu por ter posado. Confessa que ao posar, acreditava que estaria incentivando outras mães, mas que hoje percebe o quanto de frustração, competição e comparação …

Por que as pessoas postam fotos de comida nas redes sociais?

Mas o que você come? Recebo essa pergunta toda. santa. semana. Se você entrar no meu Instagram ou Facebook, não vai encontrar fotos de comida. Talvez umas duas do Restaurante do meu irmão ou de um café da tarde com companhia boa. Mas é só. E nesses casos tem contexto e propósito, não é pra …

“Emagreça com saúde” – versão número 157.842

Eu estou de saco cheio dos mesmos anúncios. São tantas ofertas iguais, tantos “emagreça com saúde” que eu me pergunto se as pessoas não percebem que se essas não estão funcionando. Se os clássicos “emagreça com saúde”, “emagrecimento fácil”, “saiba como secar rápido”, etc funcionassem, não haveriam tantas pequenas variações. Teria “aquela” que funciona e …