Os papéis da Comida

A comida preenche espaços A comida ocupa os espaços vazios da vida. Por que não consigo cortar doces? O Jogo da Comida é essa relação de desejo, amor, ódio, medo e controle que temos com a comida. ⠀ É o ganha-perde/perde-ganha diário. ⠀ É nossa ação e reação à vida que passa sempre pela comida. …

Oi, eu quero uma dieta para perder peso rápido urgente pra ontem

A regra parece simples: para emagrecer rápido é preciso ingerir menos calorias, ter uma dieta balanceada, atividade física frequente , claro, foco, fé e muita força de vontade. Ah, e tem algumas outras variações. Para perder peso tem que:  fechar a boca; fazer o que tem que ser feito; ter vergonha na cara; se controlar; …

10 Verdades sobre Autoestima que Todo Mundo Deveria Praticar

Imagens de mulheres se abraçando, beijando o espelho, em pose de heroína, com ar de poderosa e infalível são usadas pra expressar uma autoestima saudável. Daí você passa pelo feed de notícias do Instagram e Facebook e vê pessoas 100% gratas, com a vida incrível, corpo incrível, trabalho incrível e em lugares incríveis. E você, …

As 10 MAIORES MENTIRAS sobre Emagrecer – e o que elas estão fazendo com sua Saúde

Este texto sobre mentiras já começa com a verdade: quanto mais as mulheres se sentem mal com seu próprio corpo, mais a indústria de dietas lucra. Na mesma proporção. Mais ódio, autorrejeição e mal estar, mais dinheiro. O peso do corpo é pequeno perto do peso da vergonha, da culpa e do medo que gira …