Culpa engorda

Todos sabemos que existem pessoas no mundo que não pensam em comida o tempo todo, comem o que querem e naturalmente acabam comendo a quantidade “certa” de comida sem precisar fazer esforço. Elas mal se importam com comida pra falar a verdade. A grande dúvida é: como elas fazem isso? Qual a diferença entre essas …

Uma brevíssima história sobre a vida

Eu costumo dizer que a vida é muito mais do que conseguimos ver. Nossa mente está sempre nos contando histórias e acabamos tendo ainda menos clareza de como as coisas realmente são. Quando nos vemos presas num ciclo alimentar nocivo, a tendência é acharmos que existe alguma coisa errada conosco, que temos células malucas que …

O que Deus tem a Ver com a Sua Fome?

Depois de passar metade da minha vida fazendo dieta, eu não me canso de repetir a frase “eu não faço mais dieta”. Estou livre. Foi uma decisão de vida: mudar a forma como eu via o mundo, como queria me relacionar e viver nele porque alguma coisa me dizia que viver tinha que ser mais …